A VIDA É TÃO CURTA...


Temos de tentar encarar tudo o que nos acontece na vida de uma maneira mais simples digamos mais light é que o dia de ontem já não volta, os dias as semanas os meses vão passando e sentimos que estamos a perder algo como se nos estivessem a dizer olha já gastaste mais um dia de vida.


E o que é que eu fiz com ele?
Andei aborrecida, chateada, impliquei com os outros, recriminei-me porque não consigo deixar de comer doces e não consigo ter o peso que quero?

Andei preocupada com problemas meus e dos outros?
não sorri nem uma única vez?




Um sem fim de coisas que nos atormentam diariamente e que nos deixam muito pouco tempo para viver realmente.


Vou tentar ser mais positiva vou tentar gastar melhor o meu tempo.


Estive no cantinho da Carlota pela 1ª. vez e gostei do que li e a sua força de vontade incentivou-me bastante , porque no fundo no fundo sei que se conseguisse perder peso isso iria modificar a minha maneira de estar na vida pois iria aumentar a minha auto estima e isso só me traria beneficios a todos os niveis.


Tenho todas as ferramentas, até tenho amigas blogueiras para me acompanhar. Qual é a desculpa que vou arranjar?
Nenhuma Não tenho desculpa nenhuma se não agarrar este momento!Hoje porque hoje é hoje e já não volta!
Bom fim de semana para todas vocês minhas lindas.
Fiquem bem!

Vim marcar o ponto e dizer-vos olá.
Hoje era dia de nutricionista mas não fui vou-me pesar no sábado em casa.



Quanto á alimentação até nem tem estado mal o exercício é que falha tem estado a chover e não tenho feito caminhadas, a bicicleta lá continua á minha espera a ver se apanho juízo.

Estou a precisar de fazer umas comprinhas mais precisamente comprar uns sapatos isto porque eu adoro sapatos e vocês?

QUE PARTIDA....






Estou mesmo mesmo a precisar uma partida destas, a ver se acordo do impasse onde estou.

O fim de semana foi péssimo fiz e ajudei a comer um bolo de noz, além de bolachas, feijoada no domingo enfim hoje estou cheia de remorsos, mas não me vale de nada, o mal já foi feito, exercício nada tenho andado com dores nas costas apesar de hoje já me sentir melhor a vontade é pouca.



Hoje já comi:(até este momento)
PA: café+leite magro+adoçante 1 tosta com fiambre peru
L1: 1 maça
Al: 1 sopa + 1 empada
L2: 1 maça

O pior é sempre depois desta hora e á ceia, os apetites aparecem.
Vou fazer um esforço para que no resto do dia de hoje não faça muitos disparates e para me castigar vou postar amanhã todas as asneiras que fizer. Prometido.
Então até amanhã lindas.