ENVERGONHADA....


Estive ausente da blogosfera, esperava poder atingir o meu objectivo e fracassei.
Fracassei porque me revoltei com a dieta, porque decidi eliminar a medicamentação da depressão para ver se ajudava, e "a emenda foi pior que o soneto" comecei a sentir-me cansada, desmotivada, sem ânimo, nem me apeteceu vir ao meu cantinho.

Depois recuperei e decidi continuar há dois dias que entrei novamente na linha tanto na alimentação como no exercício sobraram é claro muitos estragos, nem tive coragem para olhar a balança prefiro só me pesar para a semana para não me desmotivar nesta fase.
Já dei uma voltinha pelos vossos cantinhos para saber as novidades e vi que algumas meninas estão bastante motivadas e outras um pouco mais em baixo. Esta caminhada tem destas coisas por vezes vacilamos mas o importante mesmo é conseguir levantar a cabeça e ter coragem de continuar porque se não o fizermos depois será muito pior e vamos-nos sentir ainda mais em baixo.
Fiquem bem por aí.