VAI UM CAFEZINHO..........
Agora até ia, adoro café, à dias vendo o Extreme Make over do "People and Arts" aprendi que quem faz dieta não deve tomar café porque tem um componente que retarda o metabolismo, e comecei a contar a quantidade que ingiro poR DIA vamos ver ao PA cafe com leite(Nicola mas sem ser expresso) fora de casa 1 bica, ás vezes ao 2º. lanche da parte da tarde tb, vou ter de cortar alguma coisa. Vou começar pelas bicas fora de casa.
Que rico feriadinho vai saber muito bem tenho umas coisinhas para arranjar lá em casa e vai dar muito jeito.Aproveitem bem divirtam-se, eu vou fazer os possiveis para ir caminhar estes 3 dias estou a ficar perra das pernas, noto muito a diferença quando levo alguns dias sem andar.
Até segunda .
Bjs.