Monday, October 02, 2006


AÇUCAR LIGHT...


Para mim foi novidade pois só conhecia os adoçantes, para quem não os toma pode ser uma alternativa menos calórica que o açucar normal.

http://www.sidul.pt/SidulSores/Produtos/Novidades_e_Promocoes/Promocao2.htm

O fim de semana lá se passou soube a pouco como de costume,só fiz caminhada no sábado e tentei comportar-me não tive compulsões mas tb acho que ando com o apetite um pouco em baixo isso ajuda.

Tenho exagerado nas bolachinhas de água e sal aquelas redondinhas e pequeninas "Vieira" mas hoje ao PA já as substitui por tostas e vou fazer um esforço para as não comer. Vai ser a minha luta hoje nada de bolachas.
Tenho sempre um problema com os almoços não trouxe nada para o empego, tb agora trazer uma refeição e não poder depois aquecê-la não sabe bem já não está o tempo quente.

Mas já decidi vou só comer uma sopa.É melhor do que comer um folhado ou uma merenda não?


Bom e já sabem força aí meninas, estamos a começar mais uma semana.
Fiquem bem

8 comments:

ximiusa said...

compreendo tao bem esse prob dos almoços!
eu tambem nao tenho nem espacinho para por um micro ondas, senao ja tinha tomado conta dessa situação.
quanto a comer a sopa, parece-me muito bem, o prob é se uma sopa é o suficiente como almoço.
eu entendo, mernedinhas e salgadinhos, isso é k nao mesmo, lol

Anonymous said...

Linda sei bem o que é esse problema, tb já passei por isso de n poder levar almoço e n saber onde ir comer... sabes, felizmente aqui no meu work temos sempre uma refeição de dieta, e isso tem-me ajudado a manter o almoço saudavel na medida do possivel (sim, pq sabemos q feito por nós seria sempre outra coisa né? )... mas pelo menos sempre ajuda...
Olha e qto a folhados e merendas foge deles a 7 pés... mais vale fazer refeições completas com grelhados ou cozidos do que comeres folhados, empadas e merendas pq ficas mais saciada e as calorias compensam ;)

E se a sopa n é suficiente podes sempre pedir uma sandes de queijo fresco, uma salada de frutas, uma salada mista, uma peça de fruta com iogurte... sabes são opções saudaveis e complementam melhor o teu almoço... lembra-te é de n passares fome!

Beijocas e força!

Gioconda said...

Oi Celinha....
Quanto a esse açúcar deixa-me acrescentar que so tem 600 gramas e custa quase 3 euros....

É uma chatice quando não temos condições no serviço que nos permitam aquecer a comida, é sempre a melhor solução para não nos enchermos de porcarias ao almoço.... compreendo-te perfeitamente traz so fruta e come a tal sopinha e fruta... se te deixas seduzir pelos folhados e fritos lá se vai todo o esforço....
Beijinhos

patanisca said...

pois relamente este tempo começa a ser xato devido a almoço. mas olha a sopa é uma boa opçao dentro do termo. jocas

Dolfy said...

Ola linda!!! Q saudades q tinha tuas!
È isso mesmo é preferivel a sopinha!
A sopinha tem sido a minha aliada nesta luta!
BOa Semana!
Beijokas grandes!

Anonymous said...

AI LINDA...NÃO TE METAS NISSO DOS FOLHADINHOS DE CARNE...MERENDINHAS EMPADINHAS....É UM HORROR PARA A DIETA...ALÉM DE NÃO T ENCHER(O QUE SIGNIFICA QUE FICAS COM FOME POUCO TEMPO DEPOIS)É SÓ GORDURA.
pAPA UMA SOPA E UMA SALADA...OU ENTÃO OPTA POR UM PRATO MESMO!

BEIJOCAS..
ahhhhhhhhhhhhh....estive a escrever em caps...desculpa.....

as magras said...

ola,,,,,,,,
pois é como todas ja disseram acho ke atua melhor opcao sera mesmo a sopinha com um saladinha mesmo peq. ke seja....embora as merendinhas tenham um sabor melhor para a tua dieta nao sao boas....ficaaaaaaaa bem,
jinhos
elsa

emlinha said...

OLá! a sopa é uma boa opçao dentro do termo, e olha eu faço isso. Tb nao tenho micro ondas, trago termo !! BJO