Eu tenho a perfeita consciência que perder peso na minha idade é bastante mais difícil do que se tivesse 20 ou 30 anos, sei que é nesta fase que temos de nos preocupar mais porque além da parte estética da questão, está a parte que tem a haver com a nossa saúde,é nestas idades que se agravam as doenças cardiovasculares, aparece o colestrol e a diabetes etc. Por isso tenho razões de sobra para me cuidar, e para que esteja motivada em ter uma alimentação correcta.
É claro que de vez enquando faço uns ligeiros desvios e cometo excessos principalmente no que se refere aos doces é sem dúvida ao que mais me custa resistir.
Como ja uma vez disse é uma luta diária que se faz minuto a minuto.