UP AND DOWN

Aumentei 600g fiquei com 72,600g

Estou a passar pelo efeito hiô-hiô, para cima para baixo, tem sido uma constante há umas semamas, umas vezes "mea culpa" outras vezes derivado aos medicamentos que tenho de tomar, mas há de certo muita culpa minha para estes resultados não me tenho empenhado como devia. Fiz um exame de consciência e verifico que me tenho de esforçar mais se quero ver resultados. Assim que nos próximos dias vou fazer tudo direitinho e "tentar" não comer nada a seguir ao jantar sei que é um erro grave.
Se não fizermos ceia perdemos peso de certeza eu sei por experiência.
Vamos tentar portarmo-nos bem no fim de semana eu vou-me esforçar.


"Uma por todas e todas por uma" É isso que queremos que seja esta blogosfera de meninas light, lutando todas pelo mesmo. Tenho orgulho em pertencer a este grupo e vocês?