Vou dar muito de mim nesta Batalha, não posso deixar passar as semanas em vão, hoje vou recomeçar as minhas caminhadas que tenho deixado há umas semanas, primeiro porque me cansava e depois, confesso, por preguiça assim que hoje der por onde der vou andar. Tenho de queimar calorias senão a matemática não dá certo, calorias ingeridas / calorias consumidas.

O meu trabalho tb não ajuda nada são muitas horas sentadas a uma secretária não dá para muito.

Por isso há que compensar.

Este fim de semana tive 1 casamento o pior foi escolher a roupa nada me ficava bem, foi cascais shoping, foi colombo,entrei numa data de lojas fiquei saturada, não me sentia bem com nada e depois é nestas ocasiões que olhamos para o espelho e pensamos eu preciso mesmo perder estes kilos.

No casamento os estragos foram um gelado que serviram , uma fatia de queijo, e vinho branco porque de resto comi peixe,vegetais e fruta. Mas é claro saí do risco normal.Mas comi com bastante moderação sempre pensando no regime alimentar.
Aí está ele o selinho da Batalha light muito giro, vou tê-lo bem presente na memória.
Boa semana para todas vocês e muita força de vontade juntas vamos conseguir!!!