SE ME CONSEGUIR EQUILIBRAR ESTOU DE REGRESSO !!!

Aprendi neste intervalo que ás vezes mesmo quando no sentimos mal se conseguimos chegar aqui a esta folha em branco e escrever é porque ainda não batemos no fundo.

Agora podem acreditar estou a bater no fundo e quero desesperadamente me recuperar.

Vários dias abria os vossos cantinhos, lia mas não comentava, queria saber noticias vossas se estavam bem ? se vos tinha acontecido algo? se estavam a conseguir lutar por menos kilos? Tudo isso ... depois chegava a esta folha e ela continuava em branco um completo desânimo uma completa negação para comigo própria. O peso aumentou bastante comi tudo fiz asneiras atrás de asneiras, necessitando assim de uma bofetada para me fazer acordar e parar.
Esta idade é complicada,(49) a dança das hormonas para cima e para baixo deixam-me sem norte.
O apetite aumentou em flecha e como tudo com uma sofreguidão de que não conhecia, não posso continuar assim.
Preciso de ajuda... hoje marquei uma consulta para uma nutricionista vai ser no dia 17 e até lá tenho 2 metas
1º caminhar 30m todos os dias
2º não exagerar na alimentação como tenho feito até á consulta

Quero sentir a vossa força como já em tempos aconteceu, preciso dela.
Agora vou visitar os vossos cantinhos e dar-vos um beijinho.