Vai atrás ....
Luta... barafusta.... esperneia...Vai atrás do que sonhas do que desejas
Sei por experiência de vida que quando se quer muito alcançar algum objectivo se nos empenharmos com garra e determinação consegue-se lá chegar. Não devemos deixar-nos amolecer e cair na tentação de pensar de que não deu á primeira logo está perdido, nada disso à que continuar a lutar.
Hoje deu-me para isto, mudando de assunto ontem combati a inércia e lá fui caminhar 30m e depois subi para a bicicleta e fiz mais 15m para a perguicite que por estes lados tem andado nem foi mau.
A minha alimentação de ontem -
PA- 2 tostas c/fiambre de peru, leite magro com café e adoçante
L1- 1 pera
A- 1 napolitana - (não trouxe nada de casa as opções eram escassas)
L2 - Iogurte magro
L3 - 2 tostas fiambre, café c/adoçante
J- 1 fatia pequena de kiche
C- 1/2 copo leite c/4 bolachas pequenas integrais
Amanhã lá vou a Elvas, prometo compartir algumas fotos com vocês. Boa terça-feira e não se esqueçam lutem pelos vossos objectivos.
15 comments:
Oi...Oi...Oi...Tudo bem amiga?Espero que sim!Então boa viagem até Elvas e cá espero para ver essas fotos.Diverte-te muito!Bom dia para ti.Beijocas larocas.
olá elsinha ke bom ver-te a dar a volta p cima. Kuanto a elvas so vo no f-d-s durante a semana é complicado. boa viagem entao. jocas
que bom amiga ver te entusiasmada!
fico mesmo feliz!
beijinhos e boa viagem!
E mainada... quem fala assim.... é uma lutadora e uma guerreira. Eu ontem tive ginásio.... obalhamedeus como eu odeio o ginásio....
Uma beijoca e boa viagem.
bem celia, tava tudo bem, o prob é os folhados, as massas não é?
um mega alerta de uma super fan de salgados (vai tudo, rissois, merendas, croketes, past massa tenra coxinhas, quiches) ai s eu pudesse1!!!!!!
Lol diverte-t em elvas, +e amanhá n é?
Boa viagem até Elvas!!Beijos
assim é q é..exercício e tudo! gostei de visitar o teu cantinho!! jnhos
olá,
ora bem hoje tás muito entusiamada...assim é que é!!
Aproveita bem o dia de amanhã em Elvas e depois quero cuscar as fotos!
beijos
Oi linda! É isso mesmo nós vamos conseguir!!!!! :))
Continua a dar lhe nas caminhadas pq vale a pena!!!
Muita Força!
Beijokas grandes e tudo de bom!
Olá Celia!
Espero que faças boa viagem e que te divirtas na tua terra natal.
beijito***
é mesmo..nao conseguimos fazer nada sem empenho e dedicação.
bjnho
Ola linda =)
As vezes faz bem escrevrmos no blog estas palavras de incentivo! Faz bem a nos proprias até! :D Agora que já as disses-te... sabes o que falta? acreditares nelas!
Depois tenho a certeza k vais conseguir! :D
eheh
ja agora, a tua alimentaçao vai muito bem.... =)
Beijinhos grandes*
Ai q bom teres partilhado tanta coisa sobre a tua terra...q bonita...por acaso ja la estive, qd fui a campo maior...
e a tua maxima de hoje é para repetir sem parar!sem parar!
gosto dessa força e dessa energia!
bjs grandes e toca a partilhar as ditas fotos
Gostei mto deste post e da tua força de vontade!! jnhos
Olá.
Com esse post por momentos até me deu mais força para retomar á dieta já e agora.
Mas sei que depois vou-me descarrilar outra x, mas no principio de outubro vou fazer isso..espernear, gritar e sei lá mais oq ue para retomar..tem de ser! é o que quero.
Boa viagem.
Beijinhos
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